Sasuke Gym
0707.206.888
Danh mục sản phẩm
  • Máy Chạy Bộ
  • Giàn Tạ Đa Năng
  • Tạ Tay – Đòn Tạ
  • Xe Đạp Tập
  • Gym Home – Setup Gym
  • Máy Rung Bụng
  • Yoga
  • Trụ Đấm Bốc
  • Côn Nhị Khúc
  • Thể Thao Công Cộng
  • Ván trượt tay
  • Xà Đơn – Xà Kép Đa Năng
  • Thể thao đồng đội
  • Mở Phòng Gym
  • Giới Thiệu
  • Tin Tức
  • Kiến thức
  • Liên Hệ
/ Kiến thức / Bài 3: Tấn công nâng cao - Hướng dẫn tự học côn nhị khúc tại nhà

Bài 3: Tấn công nâng cao – Hướng dẫn tự học côn nhị khúc tại nhà

20/06/2019 11:06

    Tự học côn nhị khúc thực sự không khó đúng không mọi người?

    Qua bài 1 và bài 2 chắc hẳn các bạn đã có được những đòn tần công và phòng thủ cơ bản rồi phải không. Thời gian luyện tập cũng đã từ 2-4 tháng, điều này có làm bạn ngạc nhiên. Bạn không tin là chỉ từng đó thời gian đã điều khiển được cây côn nhị khúc của mình rồi phải không. Nó không thực sự khó như bạn nghĩ. Bây giờ đã tới lúc cùng shop luyện tập thêm các kĩ thuật nâng cao và đòi hỏi sự phối hợp nhiều hơn.

Bài luyện tập tấn công nâng cao này giúp bạn được nhiều lợi ích:

+ Nhanh hơn trong tấc độ ra đòn

+ Mạnh hơn về lực và sức mạnh của cánh tay

+ Có phản xạ đủ nhanh cần thiết cho phòng vệ

+ Ứng biến linh hoạt hơn trong nhiều tình huống

Các điểm cần lưu ý khi luyện tập bài này cần chú ý:

+ Luyện tập từ tấc độ chậm nhất có thể rồi tăng dần tấc độ

+ Đảm bảo được sự xoay cổ tay và lòng bàn tay thật linh hoạt

+ Vẫn dùng cây côn nhị khúc mút xốp để luyện tập tránh những chấn thương không cần thiết

   Xem lại bài 2: Tại đây

   Việc thực hành côn nhị khúc thực ra rất phù hợp với trẻ em đây là bộ môn mà lợi ích của nó mang lại là vô cùng lớn. Đối với trẻ em nếu đã thực hành điều khiển được cây côn thì đứa trẻ sẽ thực sự đam mê nó và gắn bó với nó cả đời. Bé nhà bạn sẽ tránh xa được điện thoại, tivi, game… những thứ không lành mạnh khác mà thay vào đó là rèn luyện thể chất tinh thần. Đặc biệt sự xông xáo, mạnh dạn mà không phải đứa trẻ nào cũng có.

    Bạn cũng đừng quá lo lắng nếu sợ trẻ bị chấn thương vì côn nhị khúc mút xốp có thể nói an toàn tuyệt đối cho trẻ. Nên chắc chắn trong khi luyện tập bé thoải mái mắc sai lầm và bị côn đánh trung vào người mà không hề đau.

   Các bài tấn công nâng cao trên phù hợp với tất cả mọi người từ trẻ em cho tới người lớn. Cho tất cả các dòng sản phẩm của shop , từ côn gỗ, inox, silicon, cao su… đều có thể luyện tập và thực chiến được.

   Bài luyện tập có thể mất từ 2 tuần tới 1 tháng. Chúc các bạn ngày càng thành hơn với bộ môn võ thuật này.

Chia sẻ:
  • CHIA SẺ:

Bài viết xem nhiều

Gậy baton có bị cấm không? Xử lý như thế nào khi CSCĐ phát hiện mang baton?
7 năm ago 41388 views
Những Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Tập Cơ Bụng
5 năm ago 30192 views
10 phút/ngày nhảy dây cho đùi săn chắc, vóc dáng thon gọn
7 năm ago 29587 views
Kích thước sân điền kinh tiêu chuẩn thi đấu
7 năm ago 26090 views
Cách dùng baton cho người mới sử dụng
7 năm ago 23530 views

Bài Viết Mới Nhất

Những Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Tập Cơ Bụng
5 năm ago
Các Lưu Ý Giúp Người Gầy Tập Gym Hiệu Quả
5 năm ago
Bài Tập Phát Triển Phần Thân Trên Cơ Thể
5 năm ago

SẢN PHẨM ĐÃ XEM
-11%
Baton cao su Rotection
Baton cao su Rotection
  • Giá KM: 250.000 VNĐ
  • Giá: 280.000 VNĐ
-17%
Côn nhị khúc lắp gậy
Côn nhị khúc lắp gậy
  • Giá KM: 150.000 VNĐ
  • Giá: 180.000 VNĐ
-28%
Côn nhị khúc bọc mút xốp lõi PVC
Côn nhị khúc bọc mút xốp lõi PVC
  • Giá KM: 130.000 VNĐ
  • Giá: 180.000 VNĐ
Tạ Tay Nhựa
Tạ Tay Nhựa
-21%
Côn nhị khúc inox ráp gậy
Côn nhị khúc inox ráp gậy
  • Giá KM: 380.000 VNĐ
  • Giá: 480.000 VNĐ
Dụng cụ Sasuke Gym

Tạ

Bóng đá

Boxing

Xe Đạp Tập

Máy Chạy Bộ

Giàn Tạ Đa Năng

Yoga

Con Lăn Yoga

Côn Nhị Khúc

Bóng Rổ

Trampoline

Phòng Gym Tại Gia

 

Công ty TNHH Sasuke Gym chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ, giàn tạ, xe đạp thể dục và các dụng cụ thể dục thể thao khác. Là một đơn vị uy tín, được nhiều khách hàng tín nhiệm và mua sắm trong thời gian qua.

 

SHOWROOM

Showroom 1: Gamuda - Trần Phú - Hoàng Mai - Hà Nội

Hotline: 0707.206.888

Email: taptainha@gmail.com

Website: sasukegym.com /

CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách đổi trả
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Hình thức thanh toán
  • Hướng dẫn đặt hàng online
TIỆN ÍCH
  • Tài khoản
  • Thanh toán
  • Giỏ hàng
  • Sản phẩm
  • Liên hệ
  • Giới thiệu