13/04/2021 10:04

Những hiểu lầm thường gặp khi tập cơ bụng là gì? Sở hữu vòng hai thon gọn cùng cơ bụng săn chắc là mơ ước của rất nhiều người. Thế nhưng cũ...

30/03/2021 09:03

Trong tất cả các khớp trên cơ thể. Vai của bạn có phạm vi chuyển động lớn nhất. Sự linh hoạt này là do cấu trúc cấu trúc trên cơ thể của chú...

29/03/2021 08:03

7 Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Tập Gym Tại Nhà. Đối với những người trong chúng ta. Những người bị thách thức về thời gian (và ai không?). Việc đi...

26/03/2021 01:03

3 cách đơn giản nhất để ngăn ngừa chấn thương đầu gối Chống lại cơn đau đầu gối hay muốn học cách ngăn ngừa chấn thương đầu gối cùng nhau? ...

25/03/2021 02:03

Bốn Điểm Không Thể Bỏ Qua Khi Chọn Máy Chạy Bộ Có rất nhiều sự tham khảo và so sánh trong việc lựa chọn các thiết bị gia dụng lớn. Và máy ...

25/03/2021 10:03

Bí thuật tập gym: Tập nhẹ hơn để có thể đẩy khỏe hơn! Mách bạn mẹo tập Gym để hiệu quả cao nhất. Tập nặng là yếu tố để kích thích cơ bắp ph...

24/03/2021 10:03

CrossFit Là Gì? Tại Sao Chúng Ta Cần Biết Trong bộ môn thể hình chúng ta có rất nhiều phương pháp tập luyện. Cũng như cách tập luyện khác n...

23/03/2021 09:03

Đánh giá khung gánh tạ Bofit G12.  Tình hình dịch bệnh căng thẳng. Việc từ bỏ tới các phòng tập gym là điều cần thiết. Bởi vậy mà việc tập ...

05/03/2021 01:03

Uống gì để đủ nước trong quá trình tập luyện.    Giữ đủ nước là điều cần thiết cho tất cả mọi người. Tuy nhiên đối với những người tập gym ...

04/03/2021 01:03

Giá Mỗi Quả Tạ Là Bao Nhiêu Tập luyện sức bền là một phần quan trọng của bất kỳ chương trình tập luyện nào. Chúng ta đã qua thời khi cardio...

24/02/2021 10:02

Yoga là một môn thực hành tâm linh có từ hàng nghìn năm trước tôn giáo Vệ Đà cổ đại của Ấn Độ. Kể từ đó, nó đã phát triển thành một phương p...

04/03/2021 09:03

Khung Gánh Tạ: Quyền Năng Đến Từ Sự Đơn Giản Khung gánh tạ hay được gọi là khung rank đa năng ( Giàn tạ đa năng). Là một dụng cụ tập luyện ...