“Khóa khớp” trong Gym là gì? Tác hại của việc khóa khớp trong tập luyện?
Nhiều người tập gym thường nghe một câu như vậy trong khi tập luyện: "Không khóa khớp khi thực hiện động tác." Vậy khóa khớp trong tập gym l...
Nhiều người tập gym thường nghe một câu như vậy trong khi tập luyện: "Không khóa khớp khi thực hiện động tác." Vậy khóa khớp trong tập gym l...
