Sasuke Gym
0707.206.888
Danh mục sản phẩm
  • Máy Chạy Bộ
  • Giàn Tạ Đa Năng
  • Tạ Tay – Đòn Tạ
  • Xe Đạp Tập
  • Gym Home – Setup Gym
  • Máy Rung Bụng
  • Yoga
  • Trụ Đấm Bốc
  • Côn Nhị Khúc
  • Thể Thao Công Cộng
  • Ván trượt tay
  • Xà Đơn – Xà Kép Đa Năng
  • Thể thao đồng đội
  • Mở Phòng Gym
  • Giới Thiệu
  • Tin Tức
  • Kiến thức
  • Liên Hệ
/ Kiến thức / Bài 2: Phòng thủ - Hướng dẫn học côn nhị khúc cơ bản tại nhà

Bài 2: Phòng thủ – Hướng dẫn học côn nhị khúc cơ bản tại nhà

20/06/2019 08:06

Qua bài 1: học tấn công cơ bản  chúng ta đã có được 6 video hướng dẫn chi tiết cách dùng côn nhị khúc tấn công như thế nào? Các bạn đã thực hành đủ tốt và thuần thục thì chúng ta sẽ tiếp tục sang bài 2 là phòng thủ. Tấn công tốt và phòng thủ kém thì chắc chắn chúng ta cũng sẽ thất bại trong thực chiến. Phòng thủ sao cho đúng cách và đạt được hiệu quả cao nhất chúng ta hãy cùng thực hành theo video sau đây để có khả năng phản xạ tốt nhất có thể nhá.

Để tạo được thế thủ tốt các bạn cần lưu ý các điểm cơ bản sau: 

– Tay cầm thân côn đúng kĩ thuật chắc chắn để tránh tình trạng rơi côn hoặc lỏng lẽo dẫn đến không hiệu quả.

–  Mỗi thế thủ nên khi vũ khí đối phương tiếp xúc phần dây nối bạn cần giảm xung lực bằng cách hơi đưa về phía mình để có một đòn tước vũ khí hiệu quả nhất.

–  Tay ra thế nhanh chính xác dứt khoát

– Bạn nên lựa mua cho mình một cây côn thực chiến tốt để có phần dây nối chịu lực tốt nhất có thể. Tránh tình trạng đứt phần dây nối.

– Tùy đối phương dùng loại binh khí gì mà chúng ta cần đưa ra phương án chính xác. Ví dụ nếu bạn thấy đối phương dùng dao ngắn, dao díp,… bạn nên dùng công để thủ tước vũ khí của đối phương bằng các đòn công. Còn nếu bạn thấy đối phương dùng loại tuýt gậy dài, bạn thấy đối phương đã ra đòn công, thì thủ là phương án tốt hơn, thủ xong rồi công. Tất cả đều là kết hợp sức mạnh, nhanh nhẹn mà không thể có được nếu không có sự rèn luyện.

Kết luận: Với 10 tư thế thủ cùng với côn nhị khúc, shop hi vọng bạn có thể tự tin dùng để tự vệ khi đi 1 mình mà bị các đối tượng có vũ khí tấn công.

 

Chia sẻ:
  • CHIA SẺ:

Bài viết xem nhiều

Gậy baton có bị cấm không? Xử lý như thế nào khi CSCĐ phát hiện mang baton?
7 năm ago 40788 views
10 phút/ngày nhảy dây cho đùi săn chắc, vóc dáng thon gọn
7 năm ago 29404 views
Kích thước sân điền kinh tiêu chuẩn thi đấu
7 năm ago 25603 views
Những Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Tập Cơ Bụng
5 năm ago 23468 views
Cách dùng baton cho người mới sử dụng
7 năm ago 22648 views

Bài Viết Mới Nhất

Những Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Tập Cơ Bụng
5 năm ago
Các Lưu Ý Giúp Người Gầy Tập Gym Hiệu Quả
5 năm ago
Bài Tập Phát Triển Phần Thân Trên Cơ Thể
5 năm ago

SẢN PHẨM ĐÃ XEM
-11%
Baton cao su Rotection
Baton cao su Rotection
  • Giá KM: 250.000 VNĐ
  • Giá: 280.000 VNĐ
-17%
Côn nhị khúc lắp gậy
Côn nhị khúc lắp gậy
  • Giá KM: 150.000 VNĐ
  • Giá: 180.000 VNĐ
-28%
Côn nhị khúc bọc mút xốp lõi PVC
Côn nhị khúc bọc mút xốp lõi PVC
  • Giá KM: 130.000 VNĐ
  • Giá: 180.000 VNĐ
Tạ Tay Nhựa
Tạ Tay Nhựa
-21%
Côn nhị khúc inox ráp gậy
Côn nhị khúc inox ráp gậy
  • Giá KM: 380.000 VNĐ
  • Giá: 480.000 VNĐ
Dụng cụ Sasuke Gym

Tạ

Bóng đá

Boxing

Xe Đạp Tập

Máy Chạy Bộ

Giàn Tạ Đa Năng

Yoga

Con Lăn Yoga

Côn Nhị Khúc

Bóng Rổ

Trampoline

Phòng Gym Tại Gia

 

Công ty TNHH Sasuke Gym chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ, giàn tạ, xe đạp thể dục và các dụng cụ thể dục thể thao khác. Là một đơn vị uy tín, được nhiều khách hàng tín nhiệm và mua sắm trong thời gian qua.

 

SHOWROOM

Showroom 1: Gamuda - Trần Phú - Hoàng Mai - Hà Nội

Hotline: 0707.206.888

Email: taptainha@gmail.com

Website: sasukegym.com /

CHÍNH SÁCH
  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách đổi trả
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Hình thức thanh toán
  • Hướng dẫn đặt hàng online
TIỆN ÍCH
  • Tài khoản
  • Thanh toán
  • Giỏ hàng
  • Sản phẩm
  • Liên hệ
  • Giới thiệu