22/08/2019 10:08

[caption id="attachment_3388" align="alignright" width="450"] Tập ngực chưa hiệu quả?[/caption] Tôi đã viết về cách tập cơ bụng ở...

22/08/2019 11:08

Nhiều người đam mê võ thuật bị ảnh hưởng bởi các bộ phim của Bruce Lee và bài hát nunchakus. Thật vậy, côn nhị khúc là một lựa chọn tốt để t...

22/08/2019 09:08

Kích thước sân điền kinh là rất lớn và cần chính xác tới từng cm vì vậy đòi hỏi bạn cần có độ chính xác tuyệt đối. Theo đường băng tiêu chuẩ...

21/08/2019 11:08

Theo tiêu chuẩn của Liên đoàn Quần vợt Quốc tế International Tennis Federation (ITF), kích thước tiêu chuẩn của sân tennis là: dài 1440 inch...

21/08/2019 11:08

Nói chung, kích thước tiêu chuẩn của xây dựng sân bóng rổ trong nhà và ngoài trời là như nhau! Kích thước của sân bóng rổ tiêu chuẩn FIBA ​​...

20/08/2019 11:08

Cách làm sân bóng rổ Với sự phát triển nhanh chóng của nền kinh tế Việt Nam, các sân bóng rổ ở nhiều nơi cũng đã bắt đầu nâng cấp và hình t...

03/07/2019 10:07

Côn nhị khúc ngay càng trở lên phổ biến hơn và được nhiều người yêu thích hơn. Vì những lý do hết sức đơn giản là bạn vừa có thể rèn luyện đ...

02/07/2019 05:07

Một số loại khớp xoay đang được ứng dụng làm côn nhị khúc được mua bán tại shop. ...

20/06/2019 11:06

    Tự học côn nhị khúc thực sự không khó đúng không mọi người?     Qua bài 1 và bài 2 chắc hẳn các bạn đã có được những đòn tần công và ph...

20/06/2019 08:06

Qua bài 1: học tấn công cơ bản  chúng ta đã có được 6 video hướng dẫn chi tiết cách dùng côn nhị khúc tấn công như thế nào? Các bạn đã thực ...

20/06/2019 12:06

Nhiều bạn lầm tưởng rằng học côn nhị khúc rất khó và rất dễ chấn thương. Điều này là hoàn toàn không có cơ sở vì nguyên nhân cơ bản là khi b...

19/06/2019 04:06

    Shop xin hướng dẫn các bạn tự làm côn nhị khúc gỗ tại nhà với các nguyên liệu có sẵn. Vì gỗ sẽ dễ kiếm và  dễ xử lý hơn các vật liệu khá...